Matinee71
Dołączył: 21 Wrz 2009
Posty: 36
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/1 Skąd: Pabianice/Łódź
|
Wysłany: Nie 15:02, 06 Gru 2009 PRZENIESIONY Wto 23:02, 19 Sty 2010 Temat postu: |
|
|
Widzę, że pomysł wyjątkowo chwycił. Ja sama mam w posiadaniu różne książki na temat żywienia, w większości otrzymane od taty, jak "Uleczyć nieuleczalne", "Pięć przemian W kuchni wegetariańskiej" i "Droga do zdrowia".
Postanowiłam się teraz bardziej przyłożyć do tego co jem. Wcześniej już i tak prawie nie jadłam mięsa, ale teraz poprosiłam tatę, aby mi podał jakieś dobre zastępniki zamiast mleka i nabiału. Chce go ograniczyć ponieważ czuje, że przez większość czasu w gardle zalega mi taki śluz, który jest podobno właśnie od nadmiaru nabiału.
A o to też i obiecany przepis na ciasto marchewkowe:
Ciasto marchewkowe
Ciasto:
-2 jaja
-200g brązowego cukru
-150ml oleju roślinnego
-200g drobno startej marchewki
-50g posiekanych drobno orzechów włoski
-50g płatków migdałowych
-50g wiórków kokosowych
-200g mąki
-po 1 łyżeczce: cynamonu/przyprawy do piernika, sody, soli
-1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanienie:
Ubijam jajka do podwojenia objętości. Dodaje cukier i dalej ubijam aż masa będzie gładka i puszysta.
Wciąż ubijając na wysokich obrotach, dolewam ciągłym, cieniutkim strumieniem olej.
Migdały i orzech razem rozdrabniam w mikserze.
Do powstałej masy dodaję marchewkę, orzechy, migdały, wiórki kokosowe(można dodać garść rodzynek) i delikatnie mieszam.
Dodaję przesianą mąkę, cynamon, sodę, proszek do pieczenia i sól, delikatnie łączę wszystkie składniki.
Przekładam do formy 21 cm, wyłożonej papierem do pieczenia.
Piekę przez 1 godzinę, w piekarniku nagrzanym do 150 stopni.
Post został pochwalony 0 razy
|
|